はなまるレシピ

      「これでおなかも満福神 福神づくね」

有機豆本舗丹波風に作って見ました。

簡単なので 家庭での急ぎの1品やキャンプ・アウトドアー料理にお勧め

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材料です(^^)。

・福神漬け(なた豆入り)90g 

・ 鶏ひき肉 200g 

・たまねぎ 中 1/4コ

・卵 1/2個分

・ パン粉 30g

・ ねぎ 少々

 

これが福神漬けに入っている「なた豆」です

 

 

皆さん 一度はお目にしたことはありますよね(^^)

材料を全部もみ込むだけ

 

 

福神漬けを汁ごと使っているので 追加調味料はなし  

出来たたねを割り箸にくっつけます

 

 

(形が不ぞろいですが・・・・・)(^^;

せっかくなので、外に出て七輪で焼いてみました

 

だんだん焼き色がついてきました

 

焼き上がりました(少しこげたかな?)

あつあつを 子供も大きな口でパク。。

ふんわりとした中に福神漬けのコリコリとした歯ごたえ

とってもおいしい。はふはふ。

      

 

 

細かい調味料がいらずに 混ぜて焼くだけ。

とても簡単でした。残った福神漬けで・・・・とは言わず、ぜひぜひお試しください。

番組では フライパンを使って蒸し焼きにしています。特製タレの作り方など紹介されました。

 

 

お声をかけていただき

       ありがとうございます。 

今度は是非番組に呼んでください。

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